🤍 Doula Begleitung
🌸 Prenatal Doula – Begleitung in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft begleite ich dich emotional und ganzheitlich – mit Raum für Fragen, Gefühle und Vorbereitung.
Mögliche Inhalte:
Gespräche & emotionale Begleitung
Raum fĂĽr WĂĽnsche, Sorgen & Vertrauen
Stärkung von Körperwahrnehmung & Selbstvertrauen
Atem- & Entspannungsimpulse
sanfte Wellness- & Ernährungsimpulse
Birth Doula – Begleitung während der Geburt
Während der Geburt kann ich als Doula an deiner Seite sein – ruhig, präsent und unterstützend.
Ich halte Raum, begleite dich emotional und unterstütze dich dabei, dich sicher, getragen und gestärkt zu fühlen.
Meine Begleitung:
kontinuierliche emotionale UnterstĂĽtzung
ruhige Präsenz & Halt
UnterstĂĽtzung fĂĽr dich und dein Umfeld
Begleitung im Rahmen der medizinischen Betreuung
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🌸 Postpartum Doula – Wochenbettbegleitung für Mutter & Baby
Das Wochenbett ist eine Zeit der Regeneration, Bindung und Neuorientierung – für Mutter und Baby gemeinsam.
Meine Wochenbettbegleitung ist ruhig, achtsam und unterstĂĽtzend.
Die Begleitung kann beinhalten:
Emotionale UnterstĂĽtzung & ein offenes Ohr
Raum fĂĽr GefĂĽhle, Anpassung & Verarbeitung
Entlastung im Alltag durch präsente Begleitung
Unterstützung beim Ankommen, bei Nähe & Bindung
Sanfte Impulse fĂĽr Regeneration & Ruhe
Ernährungs- & Kräuter-Wellness
Optional:
Sanfte manuelle Lymphaktivierung
Kinesio Taping fĂĽr Haltung & Wohlbefinden
Formate & Ablauf
Einzeltermine rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Individuelle Begleitpakete nach Ihren BedĂĽrfnissen
Termine vor Ort nach Absprache
Der erste Schritt ist ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch.
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